Strumenti gratuiti
Calcolatori per trail runner, creati da un coach.
Gli stessi strumenti che uso con i miei atleti: stima dei tempi, analisi post-gara, valutazione della preparazione, struttura del piano e ricerca percorsi. Gratuiti, senza account, pensati per il trail.
Predittore del tempo di gara
Stima del tempo di arrivo in base a una prestazione recente e al GPX della gara, tenendo conto delle pendenze.
Confronta il tuo obiettivo con il dislivello reale. Lo uso durante lo scarico pre-gara.
Apri lo strumento (in inglese)Analisi della gara
Carica FIT e GPX per analizzare ritmo e deriva cardiaca, segmento per segmento.
Trasforma i dati di gara in un confronto utile sulla tua prestazione.
Apri lo strumento (in inglese)Valutazione della preparazione
Valuta l’ultimo blocco di allenamento: resistenza, dislivello, velocità e scarico.
Il dettaglio conta più del punteggio: evidenzia il punto da migliorare.
Apri lo strumento (in inglese)Struttura del piano di allenamento
Un piano gratuito dal trail di 10 km all’ultra di 100 km, con attenzione a terreno e dislivello.
Una buona struttura di partenza: non sostituisce un coach, ma va oltre una tabella generica.
Apri lo strumento (in inglese)Trova sentieri
Cerca percorsi vicino a qualsiasi località per distanza, dislivello e superficie.
Per le settimane in trasferta, quando serve il percorso giusto e non 20 km a caso.
Apri lo strumento (in inglese)Pronto per un coach al tuo fianco?
Gli strumenti danno numeri. Un coach ti aiuta a decidere: cosa evitare, su cosa concentrarti e come arrivare pronto alla gara.
Scopri il coaching 1:1Coaching fuori budget? Trailia è un’alternativa basata sull’IA da $9.99/mo.